Träning
(6. Mars 2012) Ökad styrka, från pass till pass, konsekventa ökningar av muskelmassan och en mycket bättre kondition och syreuptagningsförmåga, bara genom styrketräning, läs här hur du kan få det du också!Les mer
(4. September 2011) Reportage-serier med fler kända svenska idrottare inom sporterna, Bodybuilding, fitness, boxning, mma och andra kraftsporter med huvudfokus på att belysa hur dom tränar, vad dom äter och varför just dom har lyckats!Les mer
(4. September 2011) Har finner du rapporter från tävlingar inom Sverige från sporterna: Bodybuilding, Bodyfitness, Classic Bodybuilding, Athletic Fitness, Fintess 5, Bikini och StrongmanLes mer
(5. Mai 2012) Vi är lata av naturen. Det är det huvudsakliga skälet till att människor inte spenderar mer tid på gymmen och andra träningsställen trots att de vet att det är bra för både hälsa, livskvalitet och livslängd.Les mer
(29. April 2012) Jag vet inte om jag har siffror på hur många gånger jag har rekommenderat programmet 5x5 för både nybörjare och avancerade, med goda skäl.Les mer
(28. April 2012) Med åren som gått, märkte jag att något konstigt har hänt i gymmet. Väldigt få tränar riktigt hårt, och jag menar HÅRT! Les mer
(27. April 2012) Här är super-planen som tar dig så fort sommöjligt ner i vikt. Detta måste du få med dig!
Les mer
(9. Januar 2012) Ditt träningspass både börjar och slutar när du vaknar!Hur går det ihop?
Titta här så ska vi visa dig.
Les mer
annons:
